Это не терапия и не замена терапии, это тренинг - тренировка сознания, закрепления навыков.
Тренинг не заменяет терапию, а идет с ней параллельно и последовательно.
Тренинг не заменяет терапию, а идет с ней параллельно и последовательно.
От инфантилизма
к зрелости за 8 недель
к зрелости за 8 недель
От инфантилизма
к зрелости за 8 недель
к зрелости за 8 недель
Удобная платформа для занятий
Доступ с любого гаджета, нужен только интернет
Чат поддержки
Как проходит тренинг?
Продолжительность 8 недель
с перерывами между каждыми 2 блоками
каждый модуль обучения длится 7 дней с воскресенья по субботу.
каждый модуль обучения длится 7 дней с воскресенья по субботу.
Расписание и встречи
По воскресеньям в 11:00 мск - проходит лекция по теме модуля онлайн в zoom (от 1 до 2 часов)
По средам в 18:00 мск - проходит zoom встреча с ответом на вопросы (до 1,5 часов)
По четвергам проходят встречи в формате групповой терапии (для соответствующего тарифа)
+ первая группа с 11.00 до 13.00 мск
+ вторая группа с 18.00 до 20.00 мск
По субботам вы сдаете текстом д/з по неделе обучения, после вам открывается следующий модуль.
По средам в 18:00 мск - проходит zoom встреча с ответом на вопросы (до 1,5 часов)
По четвергам проходят встречи в формате групповой терапии (для соответствующего тарифа)
+ первая группа с 11.00 до 13.00 мск
+ вторая группа с 18.00 до 20.00 мск
По субботам вы сдаете текстом д/з по неделе обучения, после вам открывается следующий модуль.
Личный кабинет и платформа
Обучение проходит на платформе геткурс, все записи лекций и практики будут публиковаться там в вашем личном кабинете. Для общения, коммуникации и эффекта групповой терапии - будет создан чат в телеграм. Для участников тарифа с групповой терапией будет создан отдельный чат.
Домашние задания и практики
Для каждого модуля у вас будет список практик и заданий для выполнения. По итогу недели в субботу вам необходимо прописать рефлексию по прошедшей неделе, выполненным практикам и личным процессам. После сдачи д/з у вас откроется доступ к следующему модулю.
При выполнении д/з ко всем модулям - после обучения вам будут доступны все три бонуса курса.
При выполнении д/з ко всем модулям - после обучения вам будут доступны все три бонуса курса.
Обратная связь и кураторы
Для тарифа с групповой терапией по четвергам - будет создан отдельный чат, на вопросы которого будет отвечать ведущий тренинга Азраил и его ассистирующий помощник.
Для тарифа без групповой терапии - обратная связь дается в онлайн режиме на zoom встрече по средам от ведущего тренинга Азраила, а в телеграм чате - от ассистирующего помощника.
Для тарифа без групповой терапии - обратная связь дается в онлайн режиме на zoom встрече по средам от ведущего тренинга Азраила, а в телеграм чате - от ассистирующего помощника.
Кому НЕ подходит тренинг
Ничего не работает
кто попробовал уже "миллион психологов", способов самосовершенствования и понял, что ничего не работает
Я только послушать
кто хочет прийти на тренинг в режиме слушателя, не выполнять задания, не работать над собой, не встречаться со своими переживаниями, эмоциями и
Хочу всё и сразу
у кого уже оплачено 100500 тренингов по психологии и само-совершенствованию и вы хотите перегрузить свою психику и сознание
кто попробовал уже "миллион психологов", способов самосовершенствования и понял, что ничего не работает
Я только послушать
кто хочет прийти на тренинг в режиме слушателя, не выполнять задания, не работать над собой, не встречаться со своими переживаниями, эмоциями и
Хочу всё и сразу
у кого уже оплачено 100500 тренингов по психологии и само-совершенствованию и вы хотите перегрузить свою психику и сознание
Кому тренинг ПОДХОДИТ
100 и 1 субличность
у кого иногда происходят эмоциональные или личностные качели (когда сложно проявить и примерИть всех своих субличностей внутри себя)
Люблю рефлексию
кто любит рефлексировать и применять полученный опыт на практикее
Я в терапии
кто проходит психотерапию и хочет усилить результат от работы с собой
Я Готов
кому интересна своя жизнь, свой мир и кто готов менять себя, корректировать свой внутренний мир и не только.
у кого иногда происходят эмоциональные или личностные качели (когда сложно проявить и примерИть всех своих субличностей внутри себя)
Люблю рефлексию
кто любит рефлексировать и применять полученный опыт на практикее
Я в терапии
кто проходит психотерапию и хочет усилить результат от работы с собой
Я Готов
кому интересна своя жизнь, свой мир и кто готов менять себя, корректировать свой внутренний мир и не только.
Хочу говорить "нет"
отказывать другим, когда я не хочу что-либо делать без чувства вины, научиться выстраивать свои личные границы с миром и людьми экологично.
Пора понять, чего хочу
кто хочет определиться со своими приоритетами, желаниями и выборами
Хочу жить свою жизнь
и начать сравнивать себя с собой прошлым, а не с другими
Хочу быть зрелым
которые хотят расширения и движения вперёд, разблокировать закрытые части психики и сделать жизнь полной и интересной, а главное - здоровой.
отказывать другим, когда я не хочу что-либо делать без чувства вины, научиться выстраивать свои личные границы с миром и людьми экологично.
Пора понять, чего хочу
кто хочет определиться со своими приоритетами, желаниями и выборами
Хочу жить свою жизнь
и начать сравнивать себя с собой прошлым, а не с другими
Хочу быть зрелым
которые хотят расширения и движения вперёд, разблокировать закрытые части психики и сделать жизнь полной и интересной, а главное - здоровой.
"Откуда начинается взросление личности?"
- тест на уровень зрелости личности
- кинотерапия и лекция
- набор практик первого модуля
- лекция по нейроинтеграции
01
"Это точно не про меня"
- кинотерапия и лекция о теневой части личности
- аудио-медитация практика на 21 день по принятию теневой части личности
- две практики на проработку
02
"А не идете ли вы в Париж через Владивосток?"
- лекция о системе ценностей и точках В
- практика для проработки иерархии ценностей на текущий момент жизни
- дополнительные материалы к теме
- лекция + практика о ресурсных отделах мозга, отвечающих за достижение целей
03
"Эффект канатоходца"
- лекция о балансе хаоса и порядка
- практика, как люди должны искать баланс и где его искать
- диагностические и практические задания к теме
- лекция и набор практик для выравнивания своего состояния
04
"Между медитатором и диктатором"
- лекция на тему влияния и принятия и почему без этой теоретической и практической базы невозможен рост здоровой личности
- дополнительные материалы к теме
- аудио-медитация
05
"Интеграция"
- лекция о применении знаний и практик к жизни
- "авторская система зрелой личности"
- дополнительные материалы для закрепления ко всему базовому курсу
06
ПРОГРАММА БАЗОВОГО КУРСА
БАЗОВЫЙ КУРС
Мы проходим по важным этапам в теории и на практике для психологического взросления личности, чтобы улучшить качество жизни, взаимодействия с людьми и миром, контакт с собой, со своим делом, найти или укрепить «своё» место в жизни.
БОНУСЫ для прошедших программу полностью
- лекция и практика о самоуважении и почему "любви к себе" недостаточно
- лекция и практика "сила воли"
- запись кинотерапии к фильмам по теме каждого блока
- и еще кое что ;)
Баланс влияния, между желаниями, стремлениями и ограничениями
Современные психологические тренинги направлены на любовь к себе, высвобождение внутреннего ребенка, работу с родом и отношениями, но редко на нахождение БАЛАНСА интересов внутреннего ребёнка и внутреннего родителя, а это и есть путь к состоянию ВЗРОСЛОЙ, ОСОЗНАННОЙ, ЗРЕЛОЙ личности.
Уникальность тренинга заключается в том, что до его запуска был проведен курс с фокус группой в формате кинотерапии с целью выстроить и усилить внутреннюю опору и вернуть пульт управления собой и своей жизнью себе.
Результаты нас поразили: путь от инфантилизма к зрелости оказался понятным, который можно простроить благодаря прохождению важных тем на этом пути, используя методы саморефлексии, диссоциации, кинотерапии и нейроинтеграции.
Результаты нас поразили: путь от инфантилизма к зрелости оказался понятным, который можно простроить благодаря прохождению важных тем на этом пути, используя методы саморефлексии, диссоциации, кинотерапии и нейроинтеграции.
Команда проекта
-
Азраил Лившиц
автор и ведущий проекта Школа зрелости
а так же автор и ведущий проекта "Кинотерапия",
психолог, семейный системный психотерапевт.
Опыт работы более 10 лет, >1000 клиентов со всего мира. Счастливо женат, имеет двоих детей.
-
Алекса Бачурина
Со-основатель и соведущая тренинга Школа зрелости.
Супервизор и тренер Американского института нейроинтеграции.
Моя задача - поддержать ваше состояние и количество ресурса на пути прохождения тренинга.
-
Катерина
"правая рука" автора проекта
модератор чата и ассистент на онлайн встречах
-
Юлия Назаренко
Куратор Школы зрелости
Психологическое консультирование и диагностика личности.
Окончила Московскийинститут психоанализа.
360 часов терапии, 500 часов личной терапии + супервизии.
-
Алёна Полухина
Куратор Школы зрелости
Работает с конкретными запросами на тему отношений, страхов, кризисов, использую техники эмоционально-образной терапии. Проводник трансформационной игры Лила.
Закончила московский «Институт прикладной психологии в социальной сфере
Более 100 часов консультаций. Два года личной терапии. Более 130 часов Лилы.
Стала прислушиваться к себе и своим потребностям.
На примере поиска работы. У меня имеется множество вариантов на данный момент, в том числе те, от которых я устала и ушла не так давно. Добавляли сомнений условия работы, привычные обязанности, чувство уверенности, компетентности.
Но я прислушалась к себе, своим желаниям, сравнила свои цели с возможными результатами на этой работе, поняла, что они расходятся. Так же расписала возможные варианты развития событий и своих действий для минимизации тревоги и приняла решение в пользу будущего, нового этапа, а не в пользу привычного безопасного варианта.
На примере поиска работы. У меня имеется множество вариантов на данный момент, в том числе те, от которых я устала и ушла не так давно. Добавляли сомнений условия работы, привычные обязанности, чувство уверенности, компетентности.
Но я прислушалась к себе, своим желаниям, сравнила свои цели с возможными результатами на этой работе, поняла, что они расходятся. Так же расписала возможные варианты развития событий и своих действий для минимизации тревоги и приняла решение в пользу будущего, нового этапа, а не в пользу привычного безопасного варианта.
Для меня это первый онлайн тренинг, когда я была погружена в работу по нему Full time. Очень ценный оказался, особенно при работе с тенью. Я до этого знала теорию, но не делала практику. Может я и не повзрослела на все сто и не выросла в доходах, но четко определила точку Б и путь к ней. Для меня это огромное достижение.
Лучшая организация тренинга из всех - искренне. Особенно порадовала интеграционная неделя и то, что многое происходило по выходным.
Результаты
Стоимость участия
Тариф с куратором индивидуально
Тариф
групповая терапия с Азраилом
групповая терапия с Азраилом
69 369 р.
45 369 р.
Тариф с куратором
в группе
в группе
35 369 р.
✓ 8 недель тренинга
✓ Доступ к материалам после
✓ окончания 3 месяца
✓ Чат с кураторами (кураторы дают
✓ ситуационную поддержку,
✓ помогают с домашним
✓ заданием, если возникают
✓ трудности)
✓ Доступ к аудио-практикам
✖6 индивидуальных консультаций
✖с психологом проекта
✖6 онлайн встреч в групповой
✖терапии по 2 часа (5 чел в группе)
✓ Доступ к материалам после
✓ окончания 3 месяца
✓ Чат с кураторами (кураторы дают
✓ ситуационную поддержку,
✓ помогают с домашним
✓ заданием, если возникают
✓ трудности)
✓ Доступ к аудио-практикам
✖
✖
✖
✖
sold out
sold out
sold out
✓ 8 недель тренинга
✓ Доступ к материалам после
✓ окончания 3 месяца
✓ Чат с кураторами (кураторы дают
✓ ситуационную поддержку,
✓ помогают с домашним
✓ заданием, если возникают
✓ трудности)
✓ Доступ к аудио-практикам
✓ 6 индивидуальных консультаций
✓ с психологом проекта
✖6 онлайн встреч в групповой
✖терапии по 2 часа (5 чел в группе)
✓ Доступ к материалам после
✓ окончания 3 месяца
✓ Чат с кураторами (кураторы дают
✓ ситуационную поддержку,
✓ помогают с домашним
✓ заданием, если возникают
✓ трудности)
✓ Доступ к аудио-практикам
✓ 6 индивидуальных консультаций
✓ с психологом проекта
✖
✖
✓ 8 недель тренинга
✓ Доступ к материалам после
✓ окончания 3 месяца
✓ Чат с кураторами (кураторы дают
✓ ситуационную поддержку,
✓ помогают с домашним
✓ заданием, если возникают
✓ трудности)
✓ Доступ к аудио-практикам
✓ 6 онлайн встреч в групповой
✓ терапии по 2 часа (5 чел в группе)
✖6 индивидуальных консультаций
✖с психологом проекта
✓ Доступ к материалам после
✓ окончания 3 месяца
✓ Чат с кураторами (кураторы дают
✓ ситуационную поддержку,
✓ помогают с домашним
✓ заданием, если возникают
✓ трудности)
✓ Доступ к аудио-практикам
✓ 6 онлайн встреч в групповой
✓ терапии по 2 часа (5 чел в группе)
✖
✖
*Рассрочка от Тинькофф
*Рассрочка от Тинькофф
*Рассрочка от Тинькофф
Однозначно теперь думаю по-другому.
Иначе свой день планирую, веду дневник не с позиции жертвы, осознано прописала свои желания и цели на будущие, с четким пониманием и вижу конечный результат, как к ним прийти.
Нет желания зацикливаться на отрицательных моментах.
Начала проявлять эмоции, ранее даже положительные эмоции мне давались с трудом, уже не говоря про другие.
Выстроила другие отношения с мужем.
Провела детокс своей квартиры, телефона и т.п.
Иначе свой день планирую, веду дневник не с позиции жертвы, осознано прописала свои желания и цели на будущие, с четким пониманием и вижу конечный результат, как к ним прийти.
Нет желания зацикливаться на отрицательных моментах.
Начала проявлять эмоции, ранее даже положительные эмоции мне давались с трудом, уже не говоря про другие.
Выстроила другие отношения с мужем.
Провела детокс своей квартиры, телефона и т.п.
Занялась своим здоровьем, договариваемся с мужем о новом формате жизни, начала "разрешать себе" проявлять эмоции в жизни.
Поняла, что «принимать» себя – это не всегда классно, а иногда даже ведёт к разрушению. Лучше добавить щепотки влияния для баланса и своего же блага.
Стала отстраивать границы с родственниками, давая понять что это теперь делаю я сама для себя и я знаю, что делать.
За последние 7 недель, в ходе пересмотра иерархии ценностей, я убрала из своей жизни вторую работу, что привело к выходу из конфликта ценностей и к более гармоничному проживаю жизни. Так же после признания мною факта, что ценность семьи и отношений на данный для меня выше чем работа (в привычном понимании) и прочие навязанные/придуманные ценности, через пару недель мой молодой человек сделал мне предложение! Вот к чему может привести гармонизация иерархии ценностей с распределением энергии и внимания между сферами жизни»
Я даже не ожидала таких перемен , перед курсом мы с мужем практически были на грани развода А теперь за 8 недель мы даже не поругались ни разу.
Пришло понимание, зачем нужны отношения с другим человеком - супер важный вопрос. Многие идут в отношения и семью (я), не понимая зачем это нужно.
Узнала, что я оказывается не такая слабохарактерная и безвольная, как думала, я отлично справлялась с учебой в стрессовый период своей жизни. Настолько, насколько могла в тот момент.
Да, я стала думать иначе. Я стала брать на себя больше ответственности, стала отслеживать зачем я что то делаю, задумалась о ценностях, часто думаю о том, а моя ли это ценность, многое меняется в этом списке.
Отзывы
Благодарим всех за интерес к тренингу!
Будем рады ответить на любые ваши вопросы и помочь с принятием решения!
Будем рады ответить на любые ваши вопросы и помочь с принятием решения!
Напишите в службу заботы свои вопросы, вам обязательно помогут
Email: kinotherapiya@gmail.com
По вопросам участия и сотрудничества
Алекса, t.me/aleksa_stelmakh
По вопросам участия и сотрудничества
Алекса, t.me/aleksa_stelmakh