От инфантилизма к зрелости за 11 недель
Это не терапия и не замена терапии, это тренинг — тренировка сознания, закрепления навыков.
Тренинг не заменяет терапию, а идёт с ней параллельно и последовательно.
Тренинг не заменяет терапию, а идёт с ней параллельно и последовательно.
Баланс влияния, между желаниями, стремлениями и ограничениями
Современные психологические тренинги направлены на любовь к себе, высвобождение внутреннего ребёнка, работу с родом и отношениями…
Но редко на нахождение БАЛАНСА интересов внутреннего ребёнка и внутреннего родителя, а это и есть путь к состоянию ВЗРОСЛОЙ, ОСОЗНАННОЙ, ЗРЕЛОЙ личности..
Но редко на нахождение БАЛАНСА интересов внутреннего ребёнка и внутреннего родителя, а это и есть путь к состоянию ВЗРОСЛОЙ, ОСОЗНАННОЙ, ЗРЕЛОЙ личности..
Уникальность тренинга заключается в том, что до его запуска был проведён курс с фокус группой в формате кинотерапии с целью выстроить и усилить внутреннюю опору и вернуть пульт управления собой и своей жизнью себе.
Результаты нас поразили: путь от инфантилизма к зрелости оказался понятным.
Путь, который можно простроить благодаря прохождению важных тем, используя методы саморефлексии, диссоциации, кинотерапии.
Результаты нас поразили: путь от инфантилизма к зрелости оказался понятным.
Путь, который можно простроить благодаря прохождению важных тем, используя методы саморефлексии, диссоциации, кинотерапии.
Как проходит тренинг
Продолжительность 11 недель
Чередование обучающих и интеграционных (перерыв для усвоения материала) недель
Расписание и встречи
Каждое воскресенье (кроме интеграционной недели) Азраил будет вести онлайн лекцию на одну тему: теория, примеры, практика.
Каждую среду (кроме интеграционной недели) zoom встречи с ответами на ваши вопросы (продолжительность 1,5–2 часа).
Также в конце каждого модуля вам нужно будет сдать письменное домашнее задание, после чего вам откроется следующий модуль.
Личный кабинет и платформа
Обучение проходит на платформе геткурс, все записи лекций и практики будут публиковаться там в вашем личном кабинете. Для общения, коммуникации и эффекта групповой терапии - будет создан чат в телеграм.
Домашние задания и практики
Для каждого модуля у вас будет список практик и заданий для выполнения. По итогу недели вам необходимо прописать рефлексию по прошедшей неделе, выполненным практикам и личным процессам. После сдачи д/з у вас откроется доступ к следующему модулю.
При выполнении д/з ко всем модулям - после обучения вам будут доступны все три бонуса курса.
Обратная связь и кураторы
Для тарифа с сопровождением психолога - вы сможете задать вопросы по теме тренинга в чате, лично психологу.
Для тарифа без сопровождения - обратная связь дается в онлайн режиме на zoom встрече от ведущего тренинга Азраила, а в телеграм чате - от психолога-куратора.
Кому НЕ подходит тренинг
- Ничего не работает
кто попробовал уже «миллион психологов», способов самосовершенствования и понял, что ничего не работает - Я только послушать
кто хочет прийти на тренинг в режиме слушателя, не выполнять задания, не работать над собой, не встречаться со своими переживаниями и эмоциями - Хочу всё и сразу
у кого уже оплачено 100500 тренингов по психологии и само-совершенствованию и вы хотите перегрузить свою психику и сознание
Кому тренинг ПОДХОДИТ
- Хочу говорить «нет»
отказывать другим, когда я не хочу что‑либо делать без чувства вины, научиться выстраивать свои личные границы с миром и людьми экологично - Хочу быть зрелым
которые хотят расширения и движения вперёд, разблокировать закрытые части психики и сделать жизнь полной и интересной, а главное - здоровой - Пора понять, чего хочу
кто хочет определиться со своими приоритетами, желаниями и выборами - Хочу жить свою жизнь
и начать сравнивать себя с собой прошлым, а не с другими - 100 и 1 субличность
у кого иногда происходят эмоциональные или личностные качели (когда сложно проявить и примерить всех своих субличностей внутри себя) - Я готов
кому интересна своя жизнь, свой мир и кто готов менять себя, корректировать свой внутренний мир и не только - Люблю рефлексию
кто любит рефлексировать и применять полученный опыт на практике - Я в терапии
кто проходит психотерапию и хочет усилить результат от работы с собой
Программа
Базового тренинга
Базового тренинга
- Лекция о ресурсе, стрессе и рефлексии.
- Практика первого модуля.
- «Сессия вопрос-ответ»
- Рефлексия по итогам первой недели.
- Тест на уровень зрелости личности.
- Лекция.
- Набор практик первого модуля.
- Сессия вопрос-ответ.
- Лекция о теневой части личности.
- Аудио-медитация практика на 21 день по принятию теневой части личности.
- Две практики на проработку
- Сессия вопрос-ответ.
Время на то, что бы материал уложился, передохнуть или доделать работу по прошедшим модулям.
- Лекция о системе ценностей и точках В.
- Практика для проработки иерархии ценностей на текущий момент жизни.
- Дополнительные материалы к теме.
- Сессия вопрос-ответ.
- Лекция о балансе хаоса и порядка.
- Практика, как люди должны искать баланс и где его искать.
- Диагностические и практические задания к теме.
- Сессия вопрос-ответ.
- Лекция на тему влияния и принятия и почему без этой теоретической и практической базы невозможен рост здоровой личности.
- Дополнительные материалы к теме.
- Аудио-медитация.
- Сессия вопрос-ответ.
Время на то, что бы материал уложился, передохнуть или доделать работу по прошедшим модулям.
- Лекция на тему обладания и внутреннего содержания. Что важно для роста здоровой личности.
- Дополнительные материалы к теме.
- Сессия вопрос-ответ.
- Лекция о применении знаний и практик к жизни.
- «Авторская система зрелой личности».
- Дополнительные материалы для закрепления ко всему базовому курсу.
Базовый курс
Теория и практика базового курса создана для психологического взросления личности (вне зависимости от фактического возраста), для улучшения качества жизни, взаимодействия с людьми и миром контакта с собой со своим делом. Найти или укрепить «своё» место в жизни
Команда проекта
- Азраил ЛившицАвтор и ведущий проекта Школа зрелости, а так же автор и ведущий проекта «Кинотерапия», психолог, семейный системный психотерапевт.
Опыт работы более 10.000 часову терапии и индивидуального консультирования - Алёна ПолухинаКуратор проекта. Окончила московский «Институт прикладной психологии в социальной сфере», квалификация - практический психолог, психолог-консультант
Повышение квалификации в «Международном институте процесс-ориентированной психологии и психотравматологии», программа: Процесс-ориентированный подход в психологии.
Более 600 часов консультаций. Более трех лет личной терапии.
Работаю с запросами на тему отношений, страхов, кризисов. - КатеринаСлужба заботы
Азраил Лившиц
Автор и ведущий проекта Школа зрелости, а так же автор и ведущий проекта «Кинотерапия», психолог, семейный системный психотерапевт.
Опыт работы более 10.000 часов терапии и индивидуального консультирования
Опыт работы более 10.000 часов терапии и индивидуального консультирования
Алёна Полухина
Куратор проекта
Окончила московский «Институт прикладной психологии в социальной сфере», квалификация - практический психолог, психолог-консультант
Повышение квалификации в «Международном институте процесс-ориентированной психологии и психотравматологии», программа: Процесс-ориентированный подход в психологии.
Более 600 часов консультаций. Более трех лет личной терапии.
Работаю с запросами на тему отношений, страхов, кризисов.
Повышение квалификации в «Международном институте процесс-ориентированной психологии и психотравматологии», программа: Процесс-ориентированный подход в психологии.
Более 600 часов консультаций. Более трех лет личной терапии.
Работаю с запросами на тему отношений, страхов, кризисов.
Катерина
Служба заботы